Izbor namirnica u toku leta treba da bude sveden na one lako svarljive i namirnice koje obiluju vodom, dijetetskim vlaknima, vitaminima i mineralima...Pročitaj dalje...

Mnogobrojni fiziološki procesi zavise od zastupljenosti vode u organizmu. Simptomi dehidratacije organizma su smanjeno izlučivanje tečnosti putem urina, suvoća usta...Pročitaj dalje...

Ono što je činjenica i naučno dokazano jeste da psihološki status apsolutno upravlja fizičkim. Primer tome je napetost u vratu koji ukazuje na neki prikriveni strah, ukoliko su nam ramena...Pročitaj dalje...

U susret letu - popularne dijete sadašnjice. Najbolja dijeta i koje sve vrste dijeta postoje? Dijeta je način ishrane, koji u nekim slučajevima prerasta i u način života, a koji se uglavnom praktikuje u borbi protiv gojaznosti...Pročitaj dalje...

Većina žena se izjašnjava da oseća izrazitu želju za slatkišima što je usko povezano sa hormonalnim promenama koje se javljaju u toku ovog perioda. Neke čak kontrolišući svoju težinu u tom periodu ustanove da imaju čak i do 3 kg više što se takođe pripisuje hormonima pod čijim se dejstvom u tom periodu voda zadržava...Pročitaj dalje...