Crvenilo i iritacija kože – Šta stoji iza problema

Crvenilo i iritacija kože mogu da se pojave naglo, posle novog gela za umivanje, hladnog vetra, parfimisane kreme ili seruma koji je bio prejak za trenutno stanje kože.

Nekad prođu za dan. Nekad se vraćaju na istom mestu, uz peckanje, svrab, zatezanje ili perutanje. U tom slučaju treba obratiti pažnju na obrazac.

Koža često prva pokaže da je zaštitna barijera oslabljena, da neki sastojak smeta ili da problem traži pažljiviju negu, a ponekad i savet dermatologa.

Najčešći uzroci crvenila i iritacije kože

Uzroci se najčešće nalaze u nekoliko grupa: narušena zaštitna barijera, kontakt sa iritansom, alergijska reakcija, hronična stanja kože ili preagresivna rutina nege.

Nekad je uzrok teže uhvatiti, posebno kada se reakcija razvija sporo ili se više faktora poklopi u isto vreme. Zato redom treba pogledati najčešće razloge.

Oštećena kožna barijera

Kožna barijera čuva vlagu i štiti kožu od iritansa. Kada oslabi, koža postaje osetljivija na vodu, kozmetiku, hladnoću, vetar i suv vazduh. Zato može da se javi peckanje, zatezanje i crvenilo čak i posle proizvoda koji su ranije prijali.

Koža tada često deluje suvo, umorno i neujednačeno. Površina može da bude gruba, a crvenilo jače posle tuširanja, čišćenja lica ili boravka napolju.

Američka akademija za dermatologiju navodi da grubo čišćenje i trljanje mogu da iritiraju kožu, dok redovna hidratacija pomaže kod suvoće i svraba. Za osetljivu kožu posebno preporučuju proizvode bez mirisa.

Prvi korak je pauza. Rutinu svedite na blag čistač, hidratantnu kremu i zaštitu od sunca. Aktivne sastojke vratite tek kada se koža smiri.

Kontaktni dermatitis

Kontaktni dermatitis nastaje kada koža odreaguje na supstancu sa kojom je bila u kontaktu. Reakcija može biti iritativna, kada sastojak direktno nadraži kožu, ili alergijska, kada imuni sistem burno reaguje na određeni okidač.

Česti izazivači su deterdženti, dezinfekciona sredstva, jaki sapuni, farbe za kosu, parfemi, nakit i pojedini sastojci iz kozmetike. Mayo Clinic navodi da se kontaktni dermatitis može javiti posle kontakta sa kozmetikom, mirisima, sapunima, biljkama i sredstvima za čišćenje.

Reakcija se nekad javi odmah, a nekad tek posle dan ili dva. Zato uzrok ume da promakne, posebno kod proizvoda koji se koriste svakodnevno.

Crvenilo oko očiju često nastane posle nove kreme, maskare, laka za nokte ili parfema. Kapci su tanki i lako reaguju, čak i kada proizvod nije nanet direktno na njih.

Ako sumnjate na kontaktni dermatitis, prvo prekinite kontakt sa mogućim okidačem. Kod ponovljenih reakcija, dermatolog može da uradi procenu i predloži testiranje na alergene.

Rozacea

Kada se crvenilo najviše javlja na obrazima, nosu, bradi ili čelu, jedan od mogućih uzroka je rozacea. Lice tada lako plane posle sunca, toplote, stresa, alkohola, ljute hrane ili vrućeg napitka.

U početku crvenilo može brzo da prođe. Vremenom može trajati duže, uz osećaj vreline, peckanje, vidljive kapilare ili sitne promene koje liče na akne.

Američka akademija za dermatologiju navodi da su česti okidači rozacee sunce, toplota, stres, alkohol, ljuta hrana, vrući napici i pojedini proizvodi za negu kože i kose.

Kod ovakve kože rutina treba da bude blaga, bez mirisa i grubog pilinga. U takvoj nezi važnu ulogu može da ima i vitamin E, jer kao antioksidans pomaže koži da se bolje brani od stresa izazvanog UV zračenjem. Zaštita od sunca je posebno važna, pa SPF 30 ili viši treba nanositi svakog jutra.

Ekcem i atopijski dermatitis

Suva, hrapava koža koja svrbi i lako se upali može da ukaže na ekcem. Promene se često javljaju na licu, vratu, kapcima, šakama, pregibima laktova ili iza kolena.

Kod atopijskog dermatitisa zaštitna barijera kože slabije zadržava vlagu. Zbog toga koža lakše reaguje na hladnoću, znoj, deterdžente, parfimisane proizvode, grubu odeću i često pranje.

Prema NIAMS-u, atopijski dermatitis je dugotrajno stanje koje izaziva upalu, crvenilo, iritaciju i jak svrab, ali se ne prenosi sa osobe na osobu.

Hidratacija je glavni deo nege. Bogatije kreme, balzami i masti pomažu koži da zadrži vlagu, a kod jačeg svraba, pucanja ili upale potreban je savet dermatologa.

Akne, perioralni dermatitis i reakcije oko usta

Crvenilo oko nosa, brade i usana često zbuni, posebno kada se pojave sitne crvene promene koje liče na bubuljice. Kod perioralnog dermatitisa koža može da peče, svrbi, peruta se i izgleda upaljeno oko usta, a promene mogu da se prošire ka nosu i očima.

Cleveland Clinic navodi da perioralni dermatitis može da izgleda kao akne, uz suvu i perutavu kožu, upaljene kvržice, peckanje ili svrab. Kao moguće okidače navodi topikalne steroide, teške kreme za lice, hidratantne kreme, šminku i pastu za zube sa fluorom.

Kod ovakvog crvenila često pomaže da se rutina privremeno svede na minimum. Teške kreme, agresivne aktivne sastojke i kortikosteroidne kreme bez saveta lekara treba pauzirati.

Ako uz crvenilo postoje bubuljice, ne cedite promene. Stiskanje produžava upalu, pojačava iritaciju i povećava rizik od fleka.

Kako da smirite crvenilo i iritaciju kože kod kuće

Kod crvenila je najbolje krenuti jednostavno: smanjite iritaciju, vratite koži vlagu i uklonite sve što je možda pokrenulo reakciju.

Ako se crvenilo javilo posle novog proizvoda, pauzirajte ga. Ako je koža burno reagovala posle pilinga, kiselina ili retinoida, napravite nekoliko dana odmora. Ako topla voda pogoršava stanje, skratite tuširanje i pređite na mlaku vodu.

Rutina za nekoliko dana smirivanja

Jutro:

• blago umivanje ili samo mlaka voda
• hidratantna krema
• SPF 30 ili više

Veče:

• blag čistač
• krema za obnovu barijere
• bez pilinga
• bez retinoida
• bez novih seruma

Ako koža peče, može da Vam pomogne kratka hladna obloga. Koristite čistu gazu ili mekanu krpu navlaženu hladnom vodom. Led ne stavljajte direktno na kožu.

Kod suve i ispucale kože bolje prijaju gušće kreme sa sastojcima kao što su glicerin, pantenol, ceramidi, skvalan ili hijaluronska kiselina. Na veoma suvim zonama može pomoći i tanak sloj balzama preko kreme.

Za blago smirivanje crvenila i iritacije kože dobar izbor je i aktivni kiseonik brenda Viva by Ela, jer kombinuje aloe vera sok, hijaluronsku kiselinu i mentu, sastojke koji prijaju koži kojoj treba osveženje i dodatna nega.

Kada crvenilo dolazi iznutra

Koža često reaguje na ono što se dešava u organizmu. San, stres, hormoni, lekovi, ishrana i opšte stanje mogu da utiču na crvenilo, svrab i osećaj toplote na koži.

Kod nekih ljudi stres pojača svrab. Kod drugih alkohol ili ljuta hrana izazovu crvenilo obraza. Nekome smeta znoj, vuna, maska na licu ili nagla promena temperature.

Zato vredi zapisivati kratke beleške nekoliko nedelja.

Posle nekog vremena obrazac često postane jasniji. Možda se crvenilo javlja posle toplog tuša. Možda kapci reaguju posle laka za nokte. Možda koža plane posle novog seruma.

Takve beleške pomažu i dermatologu, jer pregled ima više smisla kada postoji tačan opis reakcije, a ne samo utisak da se problem stalno vraća.

Za kraj

Crvenilo i iritacija kože zaslužuju pažnju kada se ponavljaju, šire ili traju duže nego obično. Peckanje, svrab, zatezanje i perutanje često jasno pokazuju da koži nešto ne prija.

Prvi korak je jednostavna rutina: blag čistač, dobra hidratacija i svakodnevna zaštita od sunca. Aktivne sastojke treba pauzirati dok se koža ne smiri.

Ako se stanje ne popravlja, ako se crvenilo vraća ili postaje bolno, dermatolog može najbrže da pronađe uzrok i odredi negu koja ima smisla.